آکنه (جوش) کمر نیز می تواند برای افراد مبتلا آزار دهنده باشد هر چند که مانند جوش صورت در معرض دید قرار ندارد . آکنه(جوش) کمر در سنین مختلف ایجاد می شود , آکنه بیماری پوستی شایعی است که برای بسیاری از افراد دردناک و گاهی خجالت آور است. در بیشتر مواقع آکنه از سالهای نوجوانی و زمان بلوغ شروع می شود و یا ممکن است گروهی از افراد بدون تجربه چنین شرایطی در نوجوانی به یک باره در بزرگسالی با آن مواجه شوند.میزان شیوع بروز آکنه در بدن به ترتیب شانه ها , پشت و کمر و قفسه سینه می باشد.
دلایل ایجاد آکنه (جوش )کمر
هورمون ها
چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. این هورمون ممکن است از طریق تجویز بیرونی مانند دارو های بدنسازی و یا مکمل های ورزشی به بدن فرد برسد به همین علت آکنه بدن به ویژهآکنه کمر از مهمترین عوارض دارو ها و مکمل های بدنسازی می باشد از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و برادرش از همین مشکل رنج می برند.
استرس
استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود.
گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش
اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید.با اینکه علت جوش زدن پشت کمرمی تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود.
راههای درمان آکنه (جوش )کمر
لایه برداری برای درمان اکنه(جوش )کمر
اسکراب پشت با کیسه حمام به زدودن سلول های مرده پوست کمک می کند. لایه برداری از تعداد برجستگی های موجود در پشت بدن نمی کاهد، اما از بروز مجدد آنها در آینده جلوگیری می کند. منافذ موجود بر پشت بدن بر خلاف صورت، بزرگ تر هستند و بیشتر مسدود می شوند.
بنابراین، باید ۲ تا ۳ بار در هفته لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب یک لیمو را بگیرید و در کاسه بریزید. سپس، پنبه ای را در آب لیمو خیس کرده و به طور مستقیم بر پشت خود بمالید. در آخر، بدن تان را با آب گرم بشورید.
درمان جوش کمر با روغن درخت چای
روغن درخت چای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و از بروز جوش پشت کمر جلوگیری می کند. شما می توانید عصاره درخت چای را به طور مستقیم روی نواحی آسیب دیده بمالید. همچنین می توانید از این عصاره برای خلاص شدن از شر آکنه های باسن نیز استفاده کنید.
کرم بنزوئیل پراکسید راحت ترین راه درمان آکنه کمر
۲ بار در هفته از یک کرم بنزوئیل پراکسید و یا پاک کننده حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا از شر چربی های اضافی خلاص شوید و باکتری های زائد را از سطح پوست خود برانید. بنزوئیل پراکسید یک ترکیب ضد عفونی کننده است که می تواند جوش پشت کمر را خشک کند و از ظهور مجدد آنها جلوگیری به عمل آورد.
این ترکیب در حال حاضر در بازار دارویی ایران به صورت کرم های 5 و 10 درصد موجود می باشد که به نام تجاری پانژل در داروخانه ها قابل تهیه است در زمان مصرف این کرم باید به عوارض آن مانند خشکی و پوسته پوسته شدن و قرمزی توجه شود بهتر است از درصد پایین آن و به میزان کم استفاده شود دقت کنید ممکن است رنگ لباس هایی که با بنزیل پروکساید در تماس باشند تغییر کرده و سفید شود.
برای پیشگیری از ایجاد آکنه (جوش ) کمر
بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر مي دانید نمی‌توانید دوش بگیرید با خوددستمال مرطوب هایي ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید.
اگر مکمل هاي پروتئینی مصرف می کنید که حاوی پروتئین وی « پروتئین شیر گاو » باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه اي بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد.
منبع :
nabzema.com
ویدیو پیشنهادی در این مقاله :
سلام جناب دکتر خسته نباشین اقای دکتر من باشگاه بدنسازی میرفتم حین تمرین کمرم عرق میکرد و پیرهن می‌چسبید و خیلی میخواهید و من میخواهند الان بیشتر شدن و هنوزم میخواین و بعدش که میگذره به مرور به رنگ قهوه ای در میان خواستم بدونم جاشون نمیمونه یا چیزی پیش نهاد میدین
سلام
علایمی که شما به آن اشاره کرده اید بهتر است معاینه شود اما در کل این شرح حال به یک اگزما که تبدیل به لک شده باشد می خورد
1- مرحله اول پیشگیری از ایجاد آن مانند استفاده از لباس نخی و غیر چسبان و دوش گرفتن مکرر بعد از تمرین و عدم اصطکاک منطقه مورد نظر با کمر بند و ابزار ورزشی
2- برای درمان آن می توانید از اسکراب ملایم مانند لیف نرم و کیسه ملایم در حمام و استفاده از لایه بردار ها مانند دیفرین زیر نظر پزشک و ضد لک های بدن مانند محلول ضد لک بردن سروینا استفاده نمایید
موفق باشید
سلام دکترم به من به خاطر مشکل روماتیسمم داروی خوراکی پردنیزولون داد بعد از یک هفته تمام کمرم و پشتم و بازوهام پر شد از جوش های شدید میشه راهنمایی کنید ؟
سلام کورتون ها یکی از عوامل مهم ایجاد کننده جوش های بدن هستند کورتون در بدن تبدیل به یک ماده ایی می شود که می تواند ترشح چربی و ایجاد سلول های مرده را افزایش دهد به همین خاطر باید در افراد جوان با احتیاط مصرف شود توصیه می کنم:
1- زیر نظر پزشک متخخص روماتیسم مصرف کورتون را به حداقل مورد نیازتان برسانید
2- از شوینده بدن حاوی اسید سالیسیلیک در طول روز استفاده کنید
3- هفته ایی دو بار از بنزیل پروکساید استفاده کنید
4- به صورت روزانه به ویژه بعد از فعالیت های روزانه دوش بگیرید
5- درصورت زیاد شدن جوش ها در بدن زیر نظر پزشک می تواندی از آنتی بیوتیک خوراکی مناسب استفاده کنید
یه سوال داشتم آیا درسته که میگن جوش های ناحیه کمر مربوط به بد کار کردن کبد است؟
سلام ممنونم از سوال خوبتان کارکرد کبد به عنوان یک ارگان حیاتی در بدن بسیار مهم است ولی بر خلاف باور عمومی ,ارتباط مستقیمی بین عملکرد کبد و بیماری های مرتبط با آن و بروز آکنه در صورت و بدن وجود ندارد .