سلام

خیلی خوب می شد سنتون رو بدونم چون در روند تصمیم گیری برای راهنمایی متفاوته . اما در کلیت ترشح سبوم زیاد را نمی شود با کار های سطحی روی پوست خیلی تغییر شگرفی داد البته توصیه های زیر موثر است مشروط به اجرای همزمان با هم:

1- استفاده از لایه بردار ها 

2- استفاده از تونر 

3- عدم استفاده از غذا های شیرین و چرب

4- ورزش و کنترل استرس

5- در صورت صلاحدید پزشک استفاده از داروی خوراکی

6- میکرونیدلینگ می تونه به کاهش منافذ کمک کند 

پاکسازی خوبه هر دو ماه ادامه بدهید ولی موارد شش گانه بالا باید جز روتین روزانه تان باشد