سلام من 24 سال دارم و از وقتی که یادم می آد صورتم جوش داشت خیلی هم درمان کردم اما همش با دارو خوب میشه اما باز برمیگرده خواستم ببینم تغذیه چه تاثیری روی ایجاد آکنه داره هر کس یه چیز می گه بعضی از دکتر ها می گن هرچی دوست داری بخورین اما بعضی ها می گن فست فود نخورین جوش هاتون بیشتر می شه !!واقعا گیج شدم میشه نظر شما رو بدونم ؟
دکتر جورقانیان به پرسش پاسخ داد فوریه 23, 2020
سلام
موضوع ارتباط تغذیه و آکنه همانطور که خودتان گفتید موضوع پرچالشی با نظرات متفاوت است . اما نکات زیر که به آن اشاره می کنم بیشترین موافق را بین دانشمندان دارند
- تغذیه باعث ایجاد اکنه نمی شود بلکه می تواند میزان بروز را در افرادمبتلا کاهش و یا افزایش دهد
- برخی مواد غذایی باعث تشدید بروز آکنه می شوند که پرهیز از آنها در درمان جوش توصیه شده است مانند مواد غذایی داراری شکر بالا که به دلیل افزایش ترشح انسولین باعث افزایش ترشح سبوم می گردد و یا شیر و لبنیات به ویژه از نوع کم چرب و غذاهای سرخ شده و فست فود ها و شکلات
- در مقابل مواد غذایی حاوی سبزیجات و میوه جات و آنتی اکسیدانها و مواد غذایی دریایی باعث کاهش بروز آکنه می گردند
- اصولا هر ماده غذایی در هر فردی که با عث تشدید آکنه می شود باید کاملا از رژیم غذایی حذف گردد
- برخی از مکاتب درمانی مانند طب سنتی و ایرانی به تعادل مزاج ها اعتقاد دارند و غذاهایی را توصیه می کنند که باعث تعادل در مزاج افراد و اخلاط چهارگانه آنها می شوند
دکتر جورقانیان به پرسش پاسخ داد فوریه 23, 2020