با برخی از غذا ها جوش می زنم ,چیکار کنم؟

سلام روزتون بخیر اقای دکتر

من پوستم مستعد جوش و اکنه هست و همچنین بسیار حساس به مواد غذایی تا الان خیلی رعایت میکردم و از خوردن اجیل پرهیز میکردم ولی با توجه به نیاز روزانه ام به این ماده غذایی و همچنین گردو و خرما مجدد شروع  به مصرف این مواد غذایی کردم و باعث جوش های صورتم شدن خواستم بپرسم از چه محصولی استفاده کنم تا التهابات و خارش و قرمزی و جوش ناشی از مصرف مواد غذایی رو به حداقل برسونم

اقای دکتر خواستم بگم نه روغن سرخ کردنی مصرف میکنم و نه فست فود میخورم

شیوه ی زندگی ام به صورت کاملا سالم هست ولی با خوردن بعضی از مواد غذایی صورتم دچار خارش و قرمزی میشه مثل خوردن انگور و اذیتم میکنه راه حل شما چیه؟

از پست هاتون دیدن کردم و فک میکنم شاید بنزیل پروکساید استفاده کنم نتیجه بگیرم نظر شما چیه دکتر؟