من 20 سالمه و تا بحال به دکتر های زیادی مراجعه کردم حتی به مدت دو سال هم راکوتان مصرف کردم ام بلافاصله بعد از قطع ان جوش ها برگشتند و الان خودم یک روتین بوستی انتخاب کردم که براتون مینویسم
میسلارواتر لافارر ,تونر سیگل ,ابرسان ژوت,ماسک اسکراب لاندن استایل,شوینده هیدرودرم و کامان ,ضد جوش لامینین ,ضدافتاب رنگی ژوت رو خریداری و استفاده میکنم
ایا از اسکراب باید استفاده بکنم؟ اسکراب شامل عسل و بادام و گردو است و نوشته بئد که برای صورت های اکنه داره
و همچنین نوع جوش هایم رو هم نمیدونم دقیقا
لطفا راهنماییم کنین چون از جوشام خسته شدم و میخوام یک بوست صاف و شفاف داشته باشم
سلام
نظر دادن در باره روتین پوستتان به چند نکته اصلی بستگی داره
آیا در حال حاضر جوش جدید می زنید اگر اینگونه باشد باید ضد جوشتان را کمی قوی تر کنید مثلا ضد جوش مای که آزالیئک اسید هم دارد
در زمینه سایر محصولات خوبه اما به نظرم تنها یک شوینده کافیه و همون هیدرودرم باشه و کامان را استفاده نکنید ضد آفتاب اگر باهاش راحتید و سنگین نیست خووبه تونر و میسلار هم اگر باهاش راحتید خوبه فقط مواظب باشید پوستتان خشک نشه به هیچ وجه اگر اینجوریه باید شوینده ها را کمی کمتر کنید (میزان ماندن روی پوست در حین شستشو) اسکراب را اگر جوش فعال دارید استفاده نکنید اگر جوش فعال ندارید و پوستتان چرب است ماهی دو بار استفاده شود
نوع جوش ها را می تونید در بخش مجله این سایت در باره انواع جوش مقالات خوبی وجود داره
من یک لایه بردار مثل ژل آردن 15 درصد یک شب درمیان توصیه می کنم و هر وقت جوش فعال تمام شد ضد لک غیر هیدروکینونی برای لک ها قرمز مثل ضد لک ام کیو
به تغذیه تون بسیار توجه کنید در پیجم و این سایت مقلات و پست های زیادی در باره تغذیه هست و همچنین مدیریت استرس در مورد محصول آرایشی هم بسیار دقت کنید