جوش قرمز روی صورت و بینی

سلام خسته نباشید.

پسری هستم 20 ساله ، تقریبا حدود 7 سال است که روی گونه هام و روی بینی ام جوش میزنه. من بابت جوش های گونه ام زیاد نگران نیستم. مشکل اصلی من با جوش های روی بینی ام است که وقتی جوش میزنه و جاش به مدت یک ماه باقی می ماند و روی بینی ام همش جای لکه های سیاه است- جوش هام قرمز هستن و بعضی هاش سر سفید هستند. تا به حال به دکتر مراجعه نکردم برای این مورد. اندازه قد من هم 178 سانت هست و وزنم 40 تا 50 کیلو هست که لاغر هستم. بقیه جا های بدنم هم جوش نمیزنه فقط روی صورتم هست. شب ها ساعت 11 میخوابم و ساعت هفت الی 9 بیدار میشم. پوستم هم چربه. از لحاظ تحرکت هم باید بگم زیاد تحرک ندارم و ورزش نمیکنم چون این روزا برای کنکور میخونم و بیشتر زمان تو خانه هستم.
خیلی ممنون میشم اگه راه حلی به من پیشنهاد بدید برای خلاص شدن از جوش هام ، ایام به کام.