سلام

با توجه به شرح حال شما در باره جوش های ناحیه گونه تان .من جوش شما را  با شدت متوسط در نظر می گیرم ( البته بهتر است در سایت عضو شوید تا بتوانید  اینجا عکس ارسال کنید دقیق تر نظر بدهم)در درمان این شدت جوش فرد نیاز به

آنتی بیوتیک(موضعی)یا خوراکی+ لایه بردار یا پانژل  

دارد شاید جوش های شما شدتش آنقدر باشد که پانژل به تنهایی اثر نداشته است صابون نوباکتر هم یک شوینده ساده است و درمان کافی به تنهایی برای این شدت جوش نیست

درمان های طبیعی و خانگی هم عمدتا در جوش های مرحله ملایم می تواند موثر باشد و قدرت درمان جوش های شدیدی را ندارد

با این توصیف نمی توان علیرغم همه تلاش های شما اونها را کافی یا موثر دانست تا از درمان کلاسیک درست و علمی نا امید شد .من توصیه ام مراجعه به پزشک است و یک دوره درمان کامل و جامع آکنه تان  است و بعد پیشگیری از عود است

در مورد اینکه ورزشکار هستید برای یک جوان واقعا جای تبریک داره اما در نظر داشته باشید به همان اندازه که تحت تاثیر فعالیت ورزشی سلول های ماهیچه شما ساخته می شود سلول های تولید کننده چربی در پوست شما هم رشد و تکثیر می کند و ترشح چربی بیشتر یعنی جوش بیشتر پس باید در ارتباط با شستشو صورتتان بعد از تمرین حتما توجه داشته باشید

در زمینه مشکل نداشتن کبد و چربی نداشتن هم تبریک می گم اما در جریان باشید بین مشکل کبدی و آکنه هیچ ارتباطی در طب کلاسیک ذکر نشده 

جمع بندی :

• در صورت امکان  در زیر این سوال عکس بفرستید تا دقیق تر راهنمایی کنم
• به پزشک مراجعه کنید و درمان کامل انجام دهید حتما یک جز آنتی بیوتیک داشته باشد
• بعد از درمان برای پیشگیری از عود برنامه داشته باشید مقاله پیشگیری از عود بعد از درمان را مطالعه کنید
• روتین مناسب را دقت کنید به ویژه انتخاب شوینده که باید ملایم باشد مقاله انتخاب شوینده را مطالعه کنید