دمنوش گیاهی،جوش

سلام

در این زمینه باید این را در نظر داشته باشید که

1- برخی دمنوش ها با داشتن آنتی اکسیدان می توانند مفید باشند چای سبز و ….

2- برخی از دمنوش ها به خاطر اثرات آرامبخش می تواند خواب بهتر و استرس کمتر را باعث شوند مثل گل گاو زبان

خیلی در زمینه دمنوش ها اطلاعات ندارم با این دو توصیه می توانید دمنوش های خوبی انتخاب کنید و توصیه می کنم از هر دو استفاده بفرمایید و لذت ببرید