روتین پوستی برای مصرف کنندگان آکوتان

سلام

روتین پوست  بعد از مصرف آکوتان بسیار مهم است و نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ایجاد جوش دارد

در این زمینه ابتدا باید کمی در ارتباط با تغییرات پوست ضمن مصرف آکوتان توضیح دهم

شما وقتی راکوتان مصرف می کنید غدد ترشح کننده چربی در پوستتان کاهش می بابد و کوچک می شود پس پوست به شدت خشک می شود این موضوع به صورت همیشگی نیست

بعد از قطع مصرف آکوتان شما باید در نظر داشته باشید که این برگشت به روال پوست چرب قبلی ممکن است آرام آرام رخ دهد پس روتین پوسستان را را باید بر این اساس انتختاب کنید

 یک روتین خوب بعد از آکوتان شامل:

• شوینده پوست چرب ملایم :

این شوینده نباید پوست را خشک کند زیرا هر گونه خشکی پوست باعث بازگشت ترشح چربی می شود بهتر است شوینده شما حاوی اسید سالیسیلیک یا عصاره درخت چای باشد همه برند ها شوینده مناسب دارند اما مهم این است که شما به چه صورت استفاده کنید یعنی بعد از استفاده نباید احساس خشکی کنید و اگر احساس خشکی کردید باید حتما میزان مصرف شوینده و یا مدت اینکه روی پوستتان می ماند را کم کنید

• تونر : تونر باید برای افرادی که آرایش می کنند و یا منافذ باز دارند یا جوش زیر پوستی دارند مفید است بهتر است تونر پوست چرب الارو مفید می باشد
• ضد آفتاب : نقش مهمی دارد زیر هر گونه خشک شدن پوست می تواند باعث ترشح مضاعف چربی شود یک ضد آفتاب oil free می تواند مفید باشد ضد آفتاب آکنه سولوشن مای فارما می تواند گزینه خوبی باشد ضد آفتاب راسن و ضد آفتاب غیر چرب بیودرما نیز مفید است

سلام

ممنونم از اطلاعات کاملتون

 در نظر داشته باشید بخش عمده ایی از چرب شدن پوست سرشتی و ژنتیک است در این حالت شما باید در نظر داشته باشید که تغییر دادن یک موضوع سرشتی که در بخشی از دوران زندگی شما با آن درگیر هستید خیلی ساده نیست اما شما دو کار می توانید بکنید :

• برطرف کردن ترشح چربی از روی پوست با روش های مختلف مانند روتین پوست و یا میکرونیدلینگ و حتمی ممکن است در موارد شدید لیزر
• کاهش آن از طریق بررسی علل ایجاد آن و کاهش آن به صورت عوامل ایجاد کننده داخل بدن : مانند بررسی هورمونی دقیق تر شاید علت آن باشد, رژیم غذایی مناسب و ….

در ارتباط با روتین پوست شما به نظرم به صورت کامل محصولات مناسب را دارید استفاده می کنید فقط اینقدر محصولات مصرفیتان متنوع است که کمی نگران می شوم نکند دچار استفاده بیش از حد و وسواس گونه از محصولات نشوید

چون هر عاملی که پوست را خشک کند ترشح چربی پوست را تشدید می کند

این اصل را در نظر داشته باشید که محصولات غیر واجب تر را کم کنید

دوما در مورد تغذیه هم دقت کنید مورادی مانند غذای چرب و فناوری شده و محرک استفاده نکنید استفاده از غذاهای پر شکر و شیر را کاهش دهید

 شما در اصل به یک شوینده, مرطوب کننده غیر چرب , ضد آفتاب و یک لایه بردار برای پیشگیری از ایجاد جوش در رژیم روتینتان نیاز دارید و بیشتر از این مانند سرم ها و تونر ها و ماسک ها و ….. واجب نیستند

البته تونر حاوی اسید سالیسیلیک خوبه و کمک کننده می باشد

نکته ایی که باید ذکر کنم کترل لایه بردار بسیار خوبی است اما آزالادرم کمی چرب است و در مصرف آن احتیاط بیشتری کنید