سلام

خوشحالم که سایت آکنه یار را برای مشاوره انتخاب نمودید با توجه به توضیحاتی که دادی توصیه های زیر را خدمتتان خواهم داشت:

1- شما برای پیشگیری از ایجاد جوش باید یک رژیم لایه بردار هفته ایی دو الی سه شب را داشته باشید دقیق نمی دانم چه نوع آ اچ آ یی گرفته ایید اما هرچه باشد برای شروع خوب است شبها صورتتان را می شویید بعد از نیم ساعت در نواحی تی زون ومکانهایی که جوش میز نید به میزان کم می زنید و صبح می شویید اگر در نواحی که جوش می زنید و لایه بردار می زنید احساس خشکی کمی کنید قبل از لایه بردار مرطوب کننده اویل فری بزنید این مرطوب کننده خوبه مرطوب کننده آکنه سولوشن مای فارما

2- به نظرم شما از یک مکمل گیاهی هم برای مدت سه ماه استفاده کنید عصاره گل مغربی یک مکمل گیاهی است که هورمونهای مشابه هورمون زنانه دارد و باعث کاهش جوشهای حوالی پریود می شود شما می توانید از برند های مختلف در داروخانه ها آن را تهیه کنید

3- برند و محصول ضد لک تان را در زیر این پاسخ برای من بنویسید ببینم چیه راهنمایی کنم

4- شما بهتر است چند روز مانه به عادت ماههانه 5 روز مانده دو نوبت از شوینده حاوی بنزوئیل پروکساید استفده کنید که باعث از بین بردن باکتری های سطح پوستتان شود این شوینده حاوی بنزوءیل پروکساید خوب است

4- این مدل جوش ها به شدت به استرس مرتبط هستند اگر سطح استرستان بالاست از هر روشی که می توانید استفاده کنید تا خواب آرام و کافی وسطح استرس پایین داشته باشید

5- رژیم غذایی بسیار در این مدل جوش ها مهم است حتما در کاهش غذاهای با شکر بالا و آرد سفید و داراری مواد نگهدارنده کوشا باشید و توصیه می کنم مصرف شیر را تا دو ماه به حداقل برسانید

امیدورام پاسخ سوالتان را گرفته باشید

در صورت نیاز به سرویس ویزیت آنلاین پزشکان کلینیک آکنه یار می توانید به شماره 09153034890 در واتز اپ پیام دهید